"Pon ritmo a tu vida en Santomera: priorizando la salud mental, el ejercicio y el descanso"

El Ayuntamiento de Santomera, en colaboración con la Sede Permanente de la Universidad de Murcia, ha anunciado la organización de las primeras jornadas 'Pon ritmo a tu vida' la próxima semana, coincidiendo con la Semana Europea de la Salud Mental.

Estas jornadas, que contarán con conferencias a cargo de reconocidos profesores de la universidad pública, se llevarán a cabo en la Casa del Huerto del 15 al 17 de mayo a las 19.00 horas, según explicaron fuentes municipales.

En la presentación de las jornadas estuvieron presentes la concejala de Educación, María Tornel, la directora de la Sede Permanente de Santomera, María Ángeles Esteban Abad, y miembros de la comisión de coordinación de la misma.

Tornel enfatizó la importancia de la salud mental, del ejercicio físico, del descanso adecuado y de dedicar tiempo libre a actividades satisfactorias para promover el bienestar físico y mental.

Las jornadas incluirán charlas como 'Levantar el ánimo con actividad física: lo que el ejercicio puede hacer por nuestra salud mental', a cargo de Ernesto de la Cruz Sánchez, y 'Sueño y salud: una buena pareja', presentada por María Ángeles Rol de Lama.

La catedrática María Trinidad Herrero Ezquerro también participará explicando la relación entre cerebro, música y bienestar mental, mientras que la banda infantil de la Asociación Músico Cultural Euterpe interpretará piezas musicales durante la charla.

Estas jornadas se enmarcan en las actividades realizadas por la Sede Permanente de la Universidad de Murcia en Santomera, que busca promover la presencia continua de la universidad en las actividades educativas, culturales, deportivas y sociales del municipio.

Este año, la sede permanente se enfoca en temáticas como la salud mental, el bienestar personal y colectivo, la formación en las empresas y la divulgación científica.