Este domingo, 12 de julio, el calor llegará a 37°C en Murcia: prepárate para la ola de calor
¿Te imaginas salir a la calle y sentir que el sol te golpea con fuerza? Este domingo, las temperaturas en Murcia alcanzarán hasta 37 grados, y no es para tomarlo a la ligera. El calor aprieta y las calles se convertirán en auténticos hornos si no estamos preparados.
La Agencia Estatal de Meteorología anuncia cielos poco nubosos con algunas nubes bajas en la costa, pero nada que ayude a refrescar. La temperatura mínima será de 22 grados, así que por la noche, todavía, el calor será pegajoso. Lo que significa que si tienes que salir, mejor lleva agua, protección solar y evita las horas centrales del día.
Este aumento de temperaturas afecta directamente a nuestra rutina. El calor excesivo puede provocar agotamiento, golpes de calor, y hace más difícil dormir. Además, quienes trabajan al aire libre o en zonas expuestas sentirán que la jornada se vuelve más dura y agotadora. La probabilidad de que aumenten los problemas de salud relacionados con el calor es alta si no tomamos precauciones.
Para los ciudadanos, esto significa que hay que extremar las precauciones: mantenerse hidratados, evitar las horas de más sol y buscar lugares frescos. También, en los hogares, cerrar persianas y ventilarlos en las horas más frescas para escapar del bochorno. La ola de calor no discrimina y puede afectar a cualquier familia si no se actúa con cabeza.
Ahora, lo importante es que todos estemos atentos y tomemos medidas. Si trabajas al aire libre, planifica tu jornada para evitar las horas más calurosas. En casa, usa ventiladores o aire acondicionado si tienes. Y, sobre todo, cuida a los mayores y a los niños, que son más vulnerables ante la canícula que se avecina.
Lo que puede pasar ahora es que si no tomamos precauciones, los centros sanitarios verán un incremento en casos de golpes de calor y deshidratación. La mejor acción es prepararse y actuar con sensatez. La ola de calor puede ser dura, pero con unos sencillos pasos, podemos reducir sus efectos en nuestra vida cotidiana.