Este lunes suben las temperaturas hasta 34º: así te afecta el calor en Murcia

¿Listo para un lunes de verano en Murcia? Las temperaturas alcanzarán hasta los 34 grados en varias localidades, y eso no es poca cosa.

El cielo estará despejado o con pocas nubes, lo que significa mucho sol y poco alivio. Los termómetros marcarán máximas que en algunos sitios como Yecla o Murcia ciudad llegarán a los 34 grados, y en Cartagena a 27. La bajada de temperaturas en la noche será mínima, así que el calor se mantendrá durante todo el día.

Este aumento en las temperaturas puede afectar a nuestra rutina diaria. Más calor, menos ganas de salir a la calle en las horas centrales, y unos niveles de estrés térmico que nos pueden afectar a todos, especialmente a los mayores y a quienes trabajan al sol.

Para los que viven en zonas con mucho sol o trabajan al aire libre, esto significa tener que extremar las precauciones. Hidratación constante, protección solar y evitar las horas pico de sol serán clave. También conviene pensar en cómo refrescarse en casa si no contamos con aire acondicionado.

¿Qué pasa si no tomamos medidas? El riesgo de golpes de calor o agotamiento se dispara. La salud de nuestros seres queridos puede verse comprometida si no actuamos con sentido común y precaución.

Lo importante ahora es planificar bien las actividades y cuidar de los más vulnerables. La subida de temperaturas no va a desaparecer, así que toca adaptarse y protegerse para no pagar las consecuencias.